tegnap, 17:36
Ezeket a vitaminokat soha ne vedd be este: álmatlan éjszakákat okozhatnak
Egyes vitaminok felpörgetik a szervezetet, és könnyen álmatlan éjszakákat okozhatnak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
cirkadián ritmus
Cikkek és képek a következő témában: cirkadián ritmus.
Összesen 17 találat.
2023. október 10., 07:45
5 dolog, ami miatt megéri felkelni korán reggel: így huzalozd át az agyadat az új életmódra
A korán kelés nem mindenkinek megy egyszerűen, azonban néhány módszer segíthet abban, hogy a megszokottnál korábban ébredj.
2023. február 10., 06:56
Így hat a reggeli kávé a hasnyálmirigy működésére - A cukorbetegség visszafordításához is fontos a cirkadián ritmus
A cirkadián ritmus felborulása növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
2022. április 19., 19:20
7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti
Inszomnia, azaz álmatlanság ellen segíthetnek a cikkben olvasható tanácsok, amiket szomnogólus szakorvos sorolt fel.
2022. április 10., 08:26
4 dolog, ami bizonyítottan növeli a rák kockázatát: nem csak a dohányzás veszélyes
Néhány tényező észrevétlenül növeli a rákbetegségek kockázatát.
2020. december 27., 07:36
Miért nehezebb felkelni, ha rossz az idő? Érdekes dolgot produkál az agy ilyenkor
Így befolyásolja az alvás-ébrenlét ciklust a sötét és a hideg.
2020. szeptember 20., 14:46
Hány órakor kell utoljára enned, ha fogyni akarsz? Az új kutatás szerint nem este hatkor
Az esti falatozás nem csak az alvás minőségére, de az alakodra és egészségi állapotodra is rányomhatja a bélyegét.
2020. szeptember 12., 18:06
Mi történik a szervezetedben, ha bekapcsolt TV mellett alszol? Hosszú távon depressziót is okozhat
Sokan alszanak tévé mellett, de káros egészségügyi hatásai miatt érdemes elhagyni a rossz szokást.
2020. július 18., 08:36
Előbb lesznek cukorbetegek, akik későn fekszenek, mint a korán kelők: nem az alváshiány miatt
Az éjszakázás tényleg befolyásolja az egészségi állapotot, akár cukorbetegség kialakulásához is vezethet.
2019. október 26., 06:06
A hormonháztartásba is bezavar az óraátállítás - Miért jó még, hogy megszüntetik?
Az óraátállítás eltörlését nemzetközileg már elrendelték ugyan, de még pár évig mindenkinek át kell állítani az óráit.
2019. július 31., 18:06
Mi az oka a gyakori éjszakai pisilésnek? Egyáltalán nem a veseműködés tehet róla
A kutatók szerint fehérjehiány is okozhatja a túl gyakori, éjszakai vécére járást.
2019. június 28., 18:16
Reggel vagy este érdemes edzeni? Mutatjuk, melyik égeti jobban a zsírt
Mindkét időpontnak megvan a maga haszna.
2019. június 25., 09:06
Miért hizlal a tévé fénye, főleg, ha éjszaka nézed? A kutatások szerint ez az oka a jelenségnek
Már egy egész kis éjszakai fény is súlygyarapodáshoz vezethet.
2019. június 6., 06:06
Mégsem növeli a mellrák kockázatát, ha így dolgozol: tíz éven át tartó kutatás bizonyította
A londoni Rákkutató Intézet szakemberei fontos dologra jöttek rá.
2018. augusztus 6., 11:50
Szív- és cukorbetegséghez is vezethet, ha így nyaralsz: előzd meg az alvási ritmus felborulását!
A felborult alvási ritmus nemcsak fáradtságot, de egészségkárosodást is okozhat.
2018. május 24., 07:15
A mellrák új rizikófaktorát bizonyították: rengeteg nőt érinthet
Eddig is többször esett szó erről, de most génszinten azonosították a kockázatot.
2017. október 4., 08:50
Szív- és cukorbetegséghez is vezethet, ha felborul: mi az a cirkadián ritmus?
Kutatásáért frissen kaptak Nobel-díjat amerikai tudósok. De mit is jelent pontosan?
